５月30日(月) 小関勲 ボディバランス＆ ヒモトレ One day スペシャル
2016-05-13
- Category : ・ボディバランス
Tag :
・ヒモ無し ・ヒモ装着
上から圧を加えられ時の左側の男性の姿勢（腕、首筋等）に注目
小関先生が少し圧を加えると姿勢が崩れていたのが、この男性にヒモを
装着するとかなりの圧にも姿勢を崩さず無理なくしっかり対応できています
最近各メディアでもその効果が度々話題になっている「ひもトレ」
改めてその使い方と効果が注目されている「バランスボード」
その両方が、短時間で効果的に学べる講習会 です。
名前だけは知ってるけど実際の所どうなの？
本は読んだけど更にその先の情報は？
何か簡単に安全にできるお勧めの使い方は？
各専門家はどんな風に使っているの？
直ぐに効果が確かめられるの？
バランスボード試乗してみたいけどどこでできるの？
そんな皆様方の「？」に全てお答えするのが
今回の「バランスボード＆ ヒモトレ One day スペシャル」です。
「バランスボード」も「ヒモトレ」もどちらも体験できます！
今回はPart１．２の「バランスボード＆ヒモトレ」の講習以外にも
Part３に講習会受講後でも疑問に思ったこと等が質問、相談できる
小関先生の電話サポート付きワークショップ
「アスリート5名限定 特別ワークショップ」
をご用意してます。
それでは今回の講習会スケジュールのご案内です。
・ 講習会Part１ （90分） 『ボディバランス＆ヒモトレの基礎を深める』
・ 講習会Part２ （90分） 『ボディバランス＆ヒモトレの実践を深める』
・ 講習会Part３ （160分） 『アスリート5名限定 特別ワークショップ』
いずれの講習会も少人数で、小関先生自ら実践形式で皆様方にお伝えします。
当日は、バランスの考え方からちょっとした実験で分かるあなたのバランスや
同時にバランスボードの効果も体験できます。
もちろん話題の「ヒモトレ」の使用方法や最新情報もお届けします。
そして小関先生への質問時間も設けてあります。
・Part１ 『バランス＆ヒモトレの基礎を深める』（９０分）
対象：こちらの講習会は、どなたでもご参加頂けます。
ここでは表面的バランスから内面的バランスを知るための基礎講習会として
様々な動作、ヒモトレ、バランスボードを通して体感し解説していきます。
何度で参加しても深められる講習会です。
当日始めて「ヒモトレ」に参加される方にも
実際にヒモを使ってどのようにすれば良いのか？
縛る？ 結ぶ？ 纏う？ 沿わせる？ この違いを感じる等・・・
論より証拠、実際簡単に効果が体験できるモノもご紹介します。
・Part２ 『バランス＆ヒモトレの実践を深める』（90分）
対象：バランスボードやヒモトレを実践した方の講習会です。
当日初めてPart１を受講された方々もご参加頂けます。
どの様に取り組めば良いか？
どの様に相手に伝えればいいのか？
実践に生かすために大切なこととは？
『ヒモトレやバランスボードを活用されてる現場からの声』
『バランスの位置付け』、『技術の位置付け』、
『実践の位置付け』、『結果の位置付け』など
分かりやすくお伝え致します。
【講師 小関勲先生からのメッセージ】
思考は時差をもって実感を持ちます。
それも一つのリアルではありますが、
カラダ全体からみるとその時差は大きな溝を作り出します。
この時差が生じていることに気付いている人は少ないようです。
時差とは現象に伴わない実感であり、リアルでありながら
リアルではないものです。
最初は時差のない変化に驚かれるかもしませんが、
それこそがカラダ全体が動きだした結果なのです。
時差のある世界でいくら取り組んでも解決しない問題が
沢山あります。
まずはその 『時差』 を知り 『時差のない動き』 を
体感し、自分が持っているものの可能性に気付いて
頂ければ幸いです。
小関
・Part３ 『アスリート5名限定 特別ワークショップ』（140分）
対象：アスリートの方々にフォーカスしたより専門的なワークショップです。
受講される方々に最大の効果が得られるよう募集人数は5名限定とさせて頂きます。
受講後も小関先生による無料電話サポートが受けられます。
【講師 小関勲先生のコメント】
カラダの反応や反射は、
カラダに任せる必要がありますが、
その反応や反射が起こる環境は
自分自身で整えて行く必要があります。
バランストレーニングではその辺を
じっくりやっていきたいと思います。
パフォーマンスが発揮できるための
身体環境とは何か。
バランスは何故崩れるか。
筋力と骨格と反射の関係。
そもそもパフォーマンスとは何か？
この辺の理解によって身体環境は大きく変わります。
・競技パフォーマンスを発揮したい方、
・ケガに悩んでいる方、
・道具や対人との距離感や接触について興味のある方、
・レベルアップを図りたい方、
少人数のレッスンになりますので、
じっくり吸収して頂けると思います。
バランストレーナー小関勲
＜無料電話サポートについて＞
サポート期間：受講後1ヶ月間（2016年6月30日まで）
質問回数： 基本3インシデントを無料サポートいたします。
質問時間： 1回の電話は基本1インシデント最大１５分となります。
それ以降は１５分を1インシデントと数え合計４５分まで応対いたします。
注）3インシデントを消化するか合計45分の電話サポートを受けた時点で
サポート期間内でも今回のサポートは終了します。
【ボディバランス＆ ヒモトレ One day スペシャル 募集要項】
【日時】 2016年５月３０日（月）
【会場】 タワーホール船堀 「３０２会議室」
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」前 徒歩1分
【募集人数】
Part１、２ 各12名程度
Part３ 限定5名
【スケジュール＆会費】
09:00-09:20 バランスボード無料試乗会 （講習会開始まで自由にお試し下さい）
・09:20-10:50 Part1 『バランス＆ヒモトレの基礎を深める』 ￥5000
・11:00-12:30 Part２ 『バランス＆ヒモトレの実践を深める』 ￥5000
・12:30- 小関先生を囲みランチ(自由参加・飲食代は各自負担)
・13:50-16:10 Part3 『アスリート5名限定 特別ＷＳ』￥１9000
【ヒモトレ発売記念特別割引】
Part１＋２ ￥9000
Part１＋２＋３ ￥27000
【申し込み】 申し込みはこちらから→申し込みページへ
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お申し込みに際し、上記リンクで申込みのページに移動できない
（表示されない）場合は、下記申込みフォームをコピーしてご利用下さい。
－－－－－－－－－申込みフォーム （切り取り）－－－－－－
お名前：
e-mail（確認用・再入力）
住所：
希望される講習会
電話番号
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
宛先 tc.academy.2011@gmail.com
日常動作での不具合、パフォーマンスアップ、ケガ予防、
軽減、リハビリなど様々なジャンルの方々にご参加頂けます。
本来持っているカラダのバランス能力や運動機能に気付くための
体感型講習会となります。
また今回は「ヒモトレの進化形」もご紹介できればと考えています。
カラダを使った自分科学、是非楽しんでみてください
相対的に身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
将来的にトレーナーやコーチを目指されていらっしゃる方も
現役アスリートとしてパフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・
予防したいという方、姿勢が気になる方、日常動作を改善したい方
現指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、アーティスト
音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
当日は、バランスボードを講習前後に数種類自由にお試し頂けます。
自由にお試し頂ける数種類のバランスボードをご用意いたします。
希望者のみで構いませんが、普段使用している道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いも体感できます。
小関先生への質問・相談コーナーもあります。
講習会の中にＱ＆Ａコーナーとして設けました。
あなたの疑問・悩みは、みんなの共通するモノでもあるかも知れません。
どうぞ、この機会をご利用ください。 悩みスッキリ解決！
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◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません。
・初めてなのですが大丈夫？・・・
毎回初めて参加される方がいらっしゃいますのでご心配なく。
・普通の主婦ですが大丈夫でしょうか？・・・
バランスに興味がお有りでしたどなたでも歓迎です。
・当日の運動は激しいですか？・・・
いいえ、汗もかかない日常生活の範囲の動きだとお考え下さい。
・録音・録画はできますか？・・
他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・
講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・
開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
講習会風景
講習会は、少人数で行います。
各自のボディバランスの違いが直接指導の下で確認できます。
ボディバランスボードに実際にボードに乗ってみることで、
様々な発見があります。
●受講された方の声
『バランスボードは初めてでしたが、乗ると、自分の身体の偏りがはっきり感じられるような気がしました。ひもを身体にかけていろいろな動きをしたら、今まで固まっていてなかなか使えなかったような筋肉が機能しだして、その後身体が勝手に整っていっているのかな？というような感じがその後も続いています。』
『先日は、お世話になりましたＯです。
ヒモトレを、体操教室の方々や整体のお客様に、ヒモトレをやってもらうと、
動きの違いにビックリしています。
これからももっとヒモトレを体験してもらいたいと思います。』
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講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員
（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員
（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
