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４月19日，２０日 小関勲 ボディバランス講習会
2014-03-13
- Category : 講習会
Tag :
「ヒモトレ」 出版記念
４月１９日,２０日 小関勲 ボディバランス講習会
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
日頃何気なく使っている言葉が並んでいますが、いざ言葉で他人に説明するのはナカナカ難しいのでは？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉でなく実践的な講習で
探って見ましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂ければと思います。
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
また、今回はプロ、アマを問わず現在選手・コーチとして活動されていらっしゃる方を
対象とした特別プログラムも用意されています。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使った効果的なトレーニング方法や動きをご紹介します。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
『トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意』
【募集要項】
平成２６年４月１９日（土）
【テーマ】『バランスを探る(基礎・入門編）』＋『ヒモトレ』
【主な内容】 一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？ バランスが良いとは？
心と身体のバランスが整うとは？ 力を出すとは実感を伴う？ 筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする ヒモが運動の連続性を生み出す等・・
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に使用されている道具をお持ち下さい。
【時間】13:15～16:15 （受付 13:00～ ）
【会場】 江戸川区タワーホール船堀 ３０７会議室
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」徒歩1分
【募集人数】 20名程度 (先着順）
【会費】 ￥9000
（特典）＊当日最新刊「ヒモトレ」をご持参頂いた方は講習会費が\8000になります。
● 複数の講習会を受講される場合は割引があります。
【日時】 平成２６年４月２０日（日）
【会場】 江戸川区タワーホール船堀 ３０２会議室
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」徒歩1分
講習会１ アドバンス編 －－－－－－－－－－－－－
滅多に無いこの機会をお見逃し無く！ 少人数でじっくりと・・・。
この講習会は、アスリートに限らず、現在選手・コーチとして活動されていらっしゃる方をはじめ
様々なジャンルの道具や楽器を使用されるプロの方の参加も歓迎致します。
もし可能でしたら使用される道具、楽器などをお持ち下さい。
当日はロンドンオリンピック卓球団体銀メダリストや
ドイツワールドカップ女子サッカー優勝メンバーも使用している
ボディバランスボードを使っての実践講習会になります。
【時間】 9：45～11:15 （受付 9:30～ ）
【募集人数】 5名(先着順） 受付終了しました
【講習会費】 ￥15000 (学生￥14000）
講習会２ ヒモトレ編－－－－－－－－－－－－－－－
『2月14日発売「ヒモトレ」小関勲著 日貿出版社 発売記念特別プログラム』
この講習会は、プロ,アマを問わず広く一般の方々を対象として行う講習会です。
最新刊で紹介されているヒモを用いたトレーニング法などを中心に
実際に身体を動かしての講習会になります。
【時間】 13：00～14:30
【募集人数】 15名程度(先着順）
【講習会費】
・一般 5,500円（最新刊 ヒモトレ 1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が4500円になります)
・学生 4,500円（最新刊 ヒモトレ 1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が3500円になります)
講習会３ 「バランスの極意」編－－－－－－－－－－－－－－－
この講習会は、プロ,アマを問わず広く一般の方々を対象として行う講習会です。
皆さんと一緒にバランスの極意を探っていきましょう。
実際に身体を動かしての講習会になります。
予定される主な講習内容
・バランスが崩れるとは。
・バランスが整っているとは。
・バランスを保つ視点。
・※バランスを保つ前のバランス（動きのON,OFFに注目）
・各競技、ジャンルのバランスを見る。
・ペットボトル、バランスボードを使って
・Q&A ※内容は受講される方々に合わせ流動的となる場合があります。
【時間】 14：45～16:15 （受付 14:30～ ）
【募集人数】 15名程度(先着順）
【講習会費】 ￥5000 （学生￥4000）
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません
・録音・録画は？・・他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
● 複数の講習会を受講される場合は割引があります。
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
４月１９日,２０日 小関勲 ボディバランス講習会
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
日頃何気なく使っている言葉が並んでいますが、いざ言葉で他人に説明するのはナカナカ難しいのでは？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉でなく実践的な講習で
探って見ましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂ければと思います。
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
また、今回はプロ、アマを問わず現在選手・コーチとして活動されていらっしゃる方を
対象とした特別プログラムも用意されています。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使った効果的なトレーニング方法や動きをご紹介します。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
 | ヒモ付き 締めるとカラダは動き出す! ヒモトレ (2014/02/13) 小関勲 商品詳細を見る |
『トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意』
【募集要項】
平成２６年４月１９日（土）
【テーマ】『バランスを探る(基礎・入門編）』＋『ヒモトレ』
【主な内容】 一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？ バランスが良いとは？
心と身体のバランスが整うとは？ 力を出すとは実感を伴う？ 筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする ヒモが運動の連続性を生み出す等・・
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に使用されている道具をお持ち下さい。
【時間】13:15～16:15 （受付 13:00～ ）
【会場】 江戸川区タワーホール船堀 ３０７会議室
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」徒歩1分
【募集人数】 20名程度 (先着順）
【会費】 ￥9000
（特典）＊当日最新刊「ヒモトレ」をご持参頂いた方は講習会費が\8000になります。
● 複数の講習会を受講される場合は割引があります。
【日時】 平成２６年４月２０日（日）
【会場】 江戸川区タワーホール船堀 ３０２会議室
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」徒歩1分
講習会１ アドバンス編 －－－－－－－－－－－－－
滅多に無いこの機会をお見逃し無く！ 少人数でじっくりと・・・。
この講習会は、アスリートに限らず、現在選手・コーチとして活動されていらっしゃる方をはじめ
様々なジャンルの道具や楽器を使用されるプロの方の参加も歓迎致します。
もし可能でしたら使用される道具、楽器などをお持ち下さい。
当日はロンドンオリンピック卓球団体銀メダリストや
ドイツワールドカップ女子サッカー優勝メンバーも使用している
ボディバランスボードを使っての実践講習会になります。
【時間】 9：45～11:15 （受付 9:30～ ）
【募集人数】 5名(先着順） 受付終了しました
【講習会費】 ￥15000 (学生￥14000）
講習会２ ヒモトレ編－－－－－－－－－－－－－－－
『2月14日発売「ヒモトレ」小関勲著 日貿出版社 発売記念特別プログラム』
この講習会は、プロ,アマを問わず広く一般の方々を対象として行う講習会です。
最新刊で紹介されているヒモを用いたトレーニング法などを中心に
実際に身体を動かしての講習会になります。
【時間】 13：00～14:30
【募集人数】 15名程度(先着順）
【講習会費】
・一般 5,500円（最新刊 ヒモトレ 1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が4500円になります)
・学生 4,500円（最新刊 ヒモトレ 1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が3500円になります)
講習会３ 「バランスの極意」編－－－－－－－－－－－－－－－
この講習会は、プロ,アマを問わず広く一般の方々を対象として行う講習会です。
皆さんと一緒にバランスの極意を探っていきましょう。
実際に身体を動かしての講習会になります。
予定される主な講習内容
・バランスが崩れるとは。
・バランスが整っているとは。
・バランスを保つ視点。
・※バランスを保つ前のバランス（動きのON,OFFに注目）
・各競技、ジャンルのバランスを見る。
・ペットボトル、バランスボードを使って
・Q&A ※内容は受講される方々に合わせ流動的となる場合があります。
【時間】 14：45～16:15 （受付 14:30～ ）
【募集人数】 15名程度(先着順）
【講習会費】 ￥5000 （学生￥4000）
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません
・録音・録画は？・・他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
● 複数の講習会を受講される場合は割引があります。
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
 | 小関式 心とカラダのバランス・メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS) (2013/10/29) 小関 勲 商品詳細を見る |
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
