TC.Academy.２０２３

バランストレーナー小関勲氏による
バランス講習会のご案内

今回も平日開催です。
バランス講習会はいつも週末や祝日に行っておりますが、
以前から平日開催の希望の声もありましたので企画してみました。
少人数の受付となります。よろしければお早めにお申し込みください。

３月８日　kab labo.バランスLIVE　in　関東（東京） 　平日開催　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日時　　平成25年3月8日（金） 　平日夜の開催です。

▼バランスLive（有料）　10名
受付18:40～
開始19：00～21:00　（2H程度）

場所　：〒134-0091東京都江戸川区船堀4-1-1　タワーホール船堀　４F会議室　
TEL　03-5676-2111
交通アクセス　　都営新宿線　船堀駅　徒歩1分
定員　最大10名
一般参加費　8,000円

持ち物　筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。

⇒お申し込み


＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、

不思議とバランスは整っていきます。

意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。

本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
やるべきこと、やらなくてもよいことが明確になってきます。
あとは身体の濃度によって生活動作、競技動作で求められる
濃度の問題です。

今回LIVE（生）と表記したのは、運動にはその時その時に対応するための
Live感覚が必要です。そういう意味でも参加者の皆さんと新鮮な
空間を作っていけたらと考えました。

是非一緒に体感していきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kab labo.小関


※講習の内容はLiveとさせて頂きます。
参加者皆さんの聞きたいこと、体験したいことを
中心に内容を作っていきます。
はじめての方も何度も参加された方も参加できます。

（主な内容）
・バランスが崩れるとは。
・バランスが整っているとは。
・バランスを保つ視点。
・真ん中を捉える。
・感覚と形の利点と難点。
・各競技、ジャンルのバランスを見る。
・バランスロープ、ペットボトル、バランスボード。
・Q&A　

≪BBB-ボディバランスバンド≫

今回もBBB（ボディバランスバンド）を使った動きを行います。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。

正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を
感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。


対象者
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。


●お申し込み3月kab labo.バランスLIVE　in　関東（東京）