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≪魅力満載の２Days ヒモトレスペシャル、ヒモトレ＆ボディバランス≫
★ Day 1 15日「ヒモトレ スペシャル」
anan (アンアン) 2016年 9月28日号「カラダにいいもの大賞２０１６」
「ひもトレ」がグランプリに選ばれるなど今や各方面に衝撃的な話題を
提供している「ヒモトレ」
名前だけは知ってるけど未体験
本は読んだけど更にその先の情報を知りたい
何か簡単に安全にできるお勧めの使い方
各専門家はどの様に使っているのも知りたい
ヒモトレの凄さが直ぐに確認できる方法を知りたい
そんな皆様方のご要望に全てお応えします。
★ Day２ １６日「ボディバランス講習＆ヒモトレ」
トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
それぞれの謎・秘密をオリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導をされている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉でなく実践的な講習で探って見ましょう。
もちろん「ヒモトレ」との関連も実践でご案内いたします。
いずれの講習会も少人数で、小関先生自ら実践形式で
皆様方にお伝えします。
１５日は「ヒモトレ」がメインですが、第３部では
ボディバランスボードも使用いたしますので
同時にバランスボードの効果も体験できます。
足にヒモを付けてバランスボードに乗ってみると様々な発見が・・
【各パートの詳細とスケジュールなど】
【日時】 2016年１０月１５日（土）／１６日（日）
【会場】 江戸川区 グリーンパレス
１５日 「４０１」会議室 ／ １６日「３０５」会議室
【住所】 江戸川区松島1丁目38番1号
【募集人数】 各12名程度
◆ 10月15日（土） 「ヒモトレスペシャル」
● 第1部 １２：４５－１３：４５
入門編 「初めてのヒモトレ」 （６０分） \3500 （税込）
先ずはここから どなたでもご参加頂けます。
実際にヒモを使ってどのようにすれば良いのか？
縛る？ 結ぶ？ 纏う？ 沿わせる？ この違いを感じる等・・・
論より証拠、実際簡単に効果が体験できます。
● 第２部 １３：５０－１５：２０
基礎編 「基礎的な使い方」 （９０分） \5000 （税込）
対象：当日パート１を受講された方、
過去に小関先生の「ヒモトレ」を受講経験された方々
誰でも手軽に出来る効果的な「ヒモトレ」
柔軟性をあげる／腰痛対策／夜尿症にも／集中力を高める／肩こり対策
簡単に運動性能も高める事ができる使用方法
● 第３部 １５：４０－１７：１０
実践編 「日常に活かすヒモトレ」 （９０分） \5000 （税込）
対象：当日第２部を受講された方、又は過去に弊社TC．Academyにて
小関先生の「ヒモトレ」基礎編を受講された方
実際に各現場での情報もお伝えします。
介護施設では・・／医療現場では・・／養護学校での話・・など
ヒモを複数使う例、本には書いていない使い方など
バランスボードと併用しての更に効果的な使い方など
複数口座受講される場合は、お得な割引があります。
「入門編」＋「基礎編」￥8000
「基礎編」＋「実践編」￥9500
ヒモトレすべて受講 ￥12500
【申し込み】 申し込みはこちらから→申し込みページへ
◆ 10月1６日（日） 「ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽ講習＆ヒモトレ」
● 第1部 ０９：０５－１０：３５
「ボディバランスと初めてのヒモトレ」 （９０分） \5000 （税込）
バランスって何だ？ 先ずは基本のキから
バランスってなんだろう？
ボディバランストレーナーはココに注目する！
パフォーマンスを上げる為にはどうする？
実際にヒモを使ってどのようにすれば良いのか？
論より証拠、実際簡単に効果が体験できます。
● 第２部 １０：４５－１２：１５
「日常に活かす基礎的な使い方・考え方」 （９０分） \5000 （税込）
対象：当日第1部を受講された方、
過去に小関先生の「ボディバランス講習とヒモトレ」を受講された方々
第１部でお伝えしたことを更に深めます。
誰でも手軽に出来る効果的な「ヒモトレ」もご紹介します
柔軟性をあげる／ 簡単に運動性能も高める事ができる使用方法など
複数口座受講される場合は、お得な割引があります。
「第1部」＋「第２部」￥9500
【申し込み】 申し込みはこちらから→申し込みページへ
【講師 小関勲先生のコメント】
思考は時差をもって実感を持ちます。
それも一つのリアルではありますが、
カラダ全体からみるとその時差は大きな溝を作り出します。
この時差が生じていることに気付いている人は少ないようです。
時差とは現象に伴わない実感であり、リアルでありながら
リアルではないものです。
最初は時差のない変化に驚かれるかもしませんが、
それこそがカラダ全体が動きだした結果なのです。
時差のある世界でいくら取り組んでも解決しない問題が
沢山あります。
まずはその 『時差』 を知り 『時差のない動き』 を
体感し、自分が持っているものの可能性に気付いて
頂ければ幸いです。
小関
相対的に身体パフォーマンスを高めたい方にもお勧めです。
将来的にトレーナーやコーチを目指されていらっしゃる方も
現役アスリートとしてパフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・
予防したいという方、姿勢が気になる方、日常動作を改善したい方
現指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、アーティスト
音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
当日は、バランスボードを講習前後に数種類自由にお試し頂けます。
自由にお試し頂ける数種類のバランスボードをご用意いたします。
希望者のみで構いませんが、普段使用している道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いも体感できます。
小関先生への質問・相談コーナーもあります。
講習会の中にＱ＆Ａコーナーとして設けました。
あなたの疑問・悩みは、みんなの共通するモノでもあるかも知れません。
どうぞ、この機会をご利用ください。 悩みスッキリ解決！
 | 新装改訂版 ヒモ一本のカラダ革命 健康体を手に入れる! ヒモトレ(2016/06/16) 小関勲 商品詳細を見る |
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません。
・初めてなのですが大丈夫？・・・
毎回初めて参加される方がいらっしゃいますのでご心配なく。
・受講するのですがヒモはどうすればよいでしょうか？
当日会場にてレンタル用（無料）の「ヒモトレ」をこちらでご用意いたします
・当日の運動は激しいですか？・・・
いいえ、汗もかかない日常生活の範囲の動きだとお考え下さい。
・録音・録画はできますか？・・
他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・
講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・
開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
講習会風景
講習会は、少人数で行います。
各自のボディバランスの違いが直接指導の下で確認できます。
ボディバランスボードに実際にボードに乗ってみることで、
様々な発見があります。
●受講された方の声
『ひもトレを「だいたいこんな感じだろう」と毎日様々やっていましたが根本的にやり方・考え方が違っていましたね。「(ひもを)絞め過ぎない」…字で書くとなんともありませんが、今までこの初歩のやり方・考え方・(ひもをつけた時の)身体の観方？を誤っていたので、もしこのまま自己流でやり続けていたら悲劇でしたね。致命的な間違えが固まる前に早めに1回行っておいて(生小関先生に直に教えてもらって)良かったです。』
『すでに知っている巻き方でも、参加するたびに新しい発見があり、自分にとってのいい塩梅を感じ取る力も進化していく気がします。他の方たちの感じ方を知ることも、とても参考になります。』
『濃密！な講習会で興奮気味に帰宅しました。帰宅途中の電車の中では身内や友人にヒモトレまたもやスゴイ！との熱い長文メールを送っていました。』
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講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員
（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員
（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
