- Category : ・ボディバランス
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小関式 心とカラダのバランスメソッド 出版記念
小関勲 ボディバランス講習会
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
日頃何気なく使っている言葉が並んでいますが、いざ言葉で他人に説明するのはナカナカ難しいのでは？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉でなく実践的な講習で
探って見ましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂ければと思います。
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使ったトレーニングた動きを行います。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
お申し込みはこちら
『トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意』
【募集要項】
日時 平成２５年１２月２２日（日）
受付 13:15～
講習 13：30～15:30 （2H程度）
場所 ：江戸川区総合体育館 スタジオ
東京都江戸川区松本1-35-1
TEL: 03-3653-7441
募集人数 20名程度
講習会参加費
・一般 5,500円（最新刊 小関式 心とカラダのバランスメソッド1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が4500円になります)
・学生 4,500円（最新刊 小関式 心とカラダのバランスメソッド1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が3500円になります)
・親子ペア 7,500円 小学生のお子様との親子ペアでお申し込みの場合
（最新刊 小関式 心とカラダのバランスメソッド1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が6500円になります)
お子様2名の場合は\9,500になります。
＊スタジオは土足厳禁ですので上履きをご用意下さい。
服装は動きやすければ問題有りません。（更衣室も施設内にあります）
主な講習内容
・バランスが崩れるとは。
・バランスが整っているとは。
・バランスを保つ視点。
・※バランスを保つ前のバランス（動きのON,OFFに注目）
・各競技、ジャンルのバランスを見る。
・バランスロープ、ペットボトル、バランスボードを使って
・Q&A ※内容は流動的となります。
お申し込みフォームへ
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
小関勲 ボディバランス講習会
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
日頃何気なく使っている言葉が並んでいますが、いざ言葉で他人に説明するのはナカナカ難しいのでは？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉でなく実践的な講習で
探って見ましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂ければと思います。
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使ったトレーニングた動きを行います。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
お申し込みはこちら
『トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意』
【募集要項】
日時 平成２５年１２月２２日（日）
受付 13:15～
講習 13：30～15:30 （2H程度）
場所 ：江戸川区総合体育館 スタジオ
東京都江戸川区松本1-35-1
TEL: 03-3653-7441
募集人数 20名程度
講習会参加費
・一般 5,500円（最新刊 小関式 心とカラダのバランスメソッド1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が4500円になります)
・学生 4,500円（最新刊 小関式 心とカラダのバランスメソッド1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が3500円になります)
・親子ペア 7,500円 小学生のお子様との親子ペアでお申し込みの場合
（最新刊 小関式 心とカラダのバランスメソッド1冊付き）
(※この本をお持ち下さった方は、講習会費が6500円になります)
お子様2名の場合は\9,500になります。
＊スタジオは土足厳禁ですので上履きをご用意下さい。
服装は動きやすければ問題有りません。（更衣室も施設内にあります）
主な講習内容
・バランスが崩れるとは。
・バランスが整っているとは。
・バランスを保つ視点。
・※バランスを保つ前のバランス（動きのON,OFFに注目）
・各競技、ジャンルのバランスを見る。
・バランスロープ、ペットボトル、バランスボードを使って
・Q&A ※内容は流動的となります。
お申し込みフォームへ
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
 | 小関式 心とカラダのバランス・メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS) (2013/10/29) 小関 勲 商品詳細を見る |
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
