５月２２日 小関勲 ボディバランス講習会 ＆ 無料試乗会
2015-05-09
≪ トップアスリートのバランストレーナーが伝授
基礎から学べるバランスの極意≫
『バランスとは？ 重心や軸とは？ 良いパフォーマンスの感触とは？』
何気なく使っていたり耳にする言葉が並んでいますが、その本質とは
なんでしょうか？
それぞれの謎・秘密をオリンピックの強化コーチでもあり数々の
トップアスリートや様々なジャンルの方々を指導をされている
小関勲先生が実際に具体的な動きや動作、「バランスボード」を
「ヒモトレ」介して言葉にたよらず実践的な講習でお伝えします！
「バランス」を感じる、伝える、考える、初めての方にもお薦めします
・・・「バランスとは？」 先ずは、ここから始めて見ませんか？
どなたでもご参加頂ける「バランスの知識・トレーニング」の基礎編です。
『ヒモトレ』を中心に行います。
【講師 小関勲先生のコメント】
思考は時差をもって実感を持ちます。
それも一つのリアルではありますが、
カラダ全体からみるとその時差は大きな溝を作り出します。
この時差が生じていることに気付いている人は少ないようです。
時差とは現象に伴わない実感であり、リアルでありながら
リアルではないものです。
最初は時差のない変化に驚かれるかもしませんが、
それこそがカラダ全体が動きだした結果なのです。
時差のある世界でいくら取り組んでも解決しない問題が
沢山あります。
まずはその 『時差』 を知り 『時差のない動き』 を
体感し、自分が持っているものの可能性に気付いて
頂ければ幸いです。
小関
日常動作での不具合、パフォーマンスアップ、ケガ予防、
軽減、リハビリなど様々なジャンルの方々にご参加頂けます。
本来持っているカラダのバランス能力や運動機能に気付くための
体感型講習会となります。
また今回は「みちのく山道」もご紹介できればと考えています。
カラダを使った自分科学、是非楽しんでみてください
●お申し込みはこちらから 申込みフォームへ
相対的に身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
将来的にトレーナーやコーチを目指されていらっしゃる方も
現役アスリートとしてパフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・
予防したいという方、姿勢が気になる方、日常動作を改善したい方
現指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、アーティスト
音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
当日は、バランスボードを講習前に数種類自由にお試し頂けます。
自由にお試し頂ける数種類のバランスボードをご用意いたします。
「みちのく山道」もお試し頂けます。
希望者のみで構いませんが、普段使用している道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いも体感できます。
小関先生への質問・相談コーナーもあります。
講習会の中にＱ＆Ａコーナーとして設けました。
あなたの疑問・悩みは、みんなの共通するモノでもあるかも知れません。
どうぞ、この機会をご利用ください。 悩みスッキリ解決！
 | ヒモ付き 締めるとカラダは動き出す! ヒモトレ (2014/02/13) 小関勲 商品詳細を見る |
【募集要項】
【日時】 ２０１５年５月２２日（金）
・17:45～18:40 各種バランスボード 無料トライアル会
（一般公開・受講されない方も試乗できます）
・18:45～20:45 バランス講習会
・20:45～21:00 Q&A 、ボディバランスボード試乗会 （受講者限定）
【主な内容】
一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？
バランスが良いとは？ 心と身体のバランスが整うとは？
力を出すとは実感を伴う？ 筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする ヒモが運動の連続性を生み出す
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に使用
されている道具、楽器をお持ち下さい。
【会場】 タワーホール船堀 ３０１ 会議室
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」徒歩1分
【募集人数】 15名
【会費】 ￥8000(税込)
学生の方は各講習会￥2000割引いたします。
（当日学生証をご提示下さい）
●お申し込みはこちらから 申込みフォームへ
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お申し込みに際し、上記リンクで申込みのページに移動できない
（表示されない）場合は、下記申込みフォームをコピーしてご利用下さい。
－－－－－－－－－申込みフォーム （切り取り）－－－－－－
お名前：
e-mail（確認用・再入力）
住所：
希望される講習会
電話番号
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
宛先 tc.academy.2011@gmail.com
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません。
・初めてなのですが大丈夫？・・・
毎回初めて参加される方がいらっしゃいますのでご心配なく。
・普通の主婦ですが大丈夫でしょうか？・・・
バランスに興味がお有りでしたどなたでも歓迎です。
・当日の運動は激しいですか？・・・
いいえ、汗もかかない日常生活の範囲の動きだとお考え下さい。
・録音・録画はできますか？・・
他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・
講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・
開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
講習会風景
講習会は、少人数で行います。
各自のボディバランスの違いが
直接指導の下で確認できます。
ボディバランスボードを使用中
実際にボードに乗ってみることで、
様々な発見があります。
●受講された方の声
『先日は、お世話になりましたＯです。
ヒモトレを、体操教室の方々や整体のお客様に、ヒモトレをやってもらうと、
動きの違いにビックリしています。
これからももっとヒモトレを体験してもらいたいと思います。』
 | 小関式 心とカラダのバランス・メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS) (2013/10/29) 小関 勲 商品詳細を見る |
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員
（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員
（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
８月１０日（日） 小関勲 ボディバランス講習会＆バランスボード無料試乗会
2014-07-24
８月１０日（日） 小関勲 ボディバランス講習会＆バランスボード無料試乗会
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
何気なく使っていたり耳にする言葉が並んでいますが、その本質とはなんでしょうか？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉にたよらず実践的な講習で
探ってみましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂けたらと思います。
希望者のみで構いませんが、普段使用している道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
当日は、バランスボードを講習前後に数種類自由にお試し頂ける時間も用意します。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使った効果的なトレーニング方法や動きをご紹介します。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
●ヒモトレ 特設サイトはこちらから
今回の講習会はバランスボードやヒモを使った実践形式の講習会です
●講習会 「アドバンス編」
将来ボディバランストレーナーを目指される方、医療関係者治療家の方
この講習会は、アスリートに限らず、現在選手・コーチとして活動されていらっしゃる方をはじめ
様々なジャンルの道具や楽器を使用されるプロの方の参加も歓迎致します。
もし可能でしたら使用される道具、楽器などをお持ち下さい。
当日はロンドンオリンピック卓球団体銀メダリストや
ドイツワールドカップ女子サッカー優勝メンバーも使用している
ボディバランスボードを使っての実践講習会になります。
●講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
本来持っているカラダのバランス能力や運動機能に気付くために
様々な動きやバランスボードやヒモトレを通して体感していきます。
カラダを使った自分科学、是非楽しんでみてください。
●講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
力、感覚、技術は使う（使い切る）のではなく、含む（使わない）ことで機能していきます。
一人一人に体感し把握してもらえるようにお伝え致します
【募集要項】
【日時】 平成２６年８月１０日（日）
◆午前の部◆
●講習会 「アドバンス編」
【時間】 9：45～11:15 （受付 9:30～ ）
【募集人数】 5名(先着順）
【講習会費】 ￥15000 (学生￥14000）
●お申し込みはこちらから 申込みフォームへ
◆午後の部◆
・12:15～12:45 各種バランスボード 無料トライアル会
（一般公開・受講されない方も試乗できます）
・12:50～14:10 講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
・14:20～15:50 講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
・15:50～16:20 Q&A 、ボディバランスボード試乗会 （受講者限定）
【主な内容】 一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？ バランスが良いとは？
心と身体のバランスが整うとは？ 力を出すとは実感を伴う？ 筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする ヒモが運動の連続性を生み出す等盛りだくさん・・
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に使用されている道具、
楽器をお持ち下さい。
【会場】 タワーホール船堀 ４０１会議室
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」徒歩1分
【募集人数】 15名程度 (先着順）
【会費】 講習会１ ￥5000 / 講習会２ \5000 / 講習会１＋２ ￥9000
学生の方は各講習会￥1000割引いたします。
●お申し込みはこちらから 申込みフォームへ
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません
・録音・録画は？・・他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
前回の講習会風景
講習会は、少人数で行います。
参加者は、実際に各自のボディバランスの違いが
直接指導の下で確認できます。
こちらは、ボディバランスボードを使用しているところ
実際にボードに乗ってみることで、
様々な発見があります。
●受講された方の声
『バランスという掴みにくいものを、どう理解しやすいように伝えていくか、という試みは、受講した時だけでなく、
後になってあっ、と気づかされることも多いです。
心のバランスボードも、乗るたびに気づきや変化、またその応用方法等も出てきます。
その僕自身の体験を、どのように表現、アウトプットできるか楽しみです＾＾』
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
何気なく使っていたり耳にする言葉が並んでいますが、その本質とはなんでしょうか？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉にたよらず実践的な講習で
探ってみましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂けたらと思います。
希望者のみで構いませんが、普段使用している道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
当日は、バランスボードを講習前後に数種類自由にお試し頂ける時間も用意します。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使った効果的なトレーニング方法や動きをご紹介します。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
| ヒモ付き 締めるとカラダは動き出す! ヒモトレ (2014/02/13) 小関勲 商品詳細を見る |
今回の講習会はバランスボードやヒモを使った実践形式の講習会です
●講習会 「アドバンス編」
将来ボディバランストレーナーを目指される方、医療関係者治療家の方
この講習会は、アスリートに限らず、現在選手・コーチとして活動されていらっしゃる方をはじめ
様々なジャンルの道具や楽器を使用されるプロの方の参加も歓迎致します。
もし可能でしたら使用される道具、楽器などをお持ち下さい。
当日はロンドンオリンピック卓球団体銀メダリストや
ドイツワールドカップ女子サッカー優勝メンバーも使用している
ボディバランスボードを使っての実践講習会になります。
●講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
本来持っているカラダのバランス能力や運動機能に気付くために
様々な動きやバランスボードやヒモトレを通して体感していきます。
カラダを使った自分科学、是非楽しんでみてください。
●講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
力、感覚、技術は使う（使い切る）のではなく、含む（使わない）ことで機能していきます。
一人一人に体感し把握してもらえるようにお伝え致します
【募集要項】
【日時】 平成２６年８月１０日（日）
◆午前の部◆
●講習会 「アドバンス編」
【時間】 9：45～11:15 （受付 9:30～ ）
【募集人数】 5名(先着順）
【講習会費】 ￥15000 (学生￥14000）
●お申し込みはこちらから 申込みフォームへ
◆午後の部◆
・12:15～12:45 各種バランスボード 無料トライアル会
（一般公開・受講されない方も試乗できます）
・12:50～14:10 講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
・14:20～15:50 講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
・15:50～16:20 Q&A 、ボディバランスボード試乗会 （受講者限定）
【主な内容】 一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？ バランスが良いとは？
心と身体のバランスが整うとは？ 力を出すとは実感を伴う？ 筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする ヒモが運動の連続性を生み出す等盛りだくさん・・
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に使用されている道具、
楽器をお持ち下さい。
【会場】 タワーホール船堀 ４０１会議室
【アクセス】 都営新宿線「船堀駅」徒歩1分
【募集人数】 15名程度 (先着順）
【会費】 講習会１ ￥5000 / 講習会２ \5000 / 講習会１＋２ ￥9000
学生の方は各講習会￥1000割引いたします。
●お申し込みはこちらから 申込みフォームへ
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません
・録音・録画は？・・他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
前回の講習会風景
講習会は、少人数で行います。
参加者は、実際に各自のボディバランスの違いが
直接指導の下で確認できます。
こちらは、ボディバランスボードを使用しているところ
実際にボードに乗ってみることで、
様々な発見があります。
●受講された方の声
『バランスという掴みにくいものを、どう理解しやすいように伝えていくか、という試みは、受講した時だけでなく、
後になってあっ、と気づかされることも多いです。
心のバランスボードも、乗るたびに気づきや変化、またその応用方法等も出てきます。
その僕自身の体験を、どのように表現、アウトプットできるか楽しみです＾＾』
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
| 小関式 心とカラダのバランス・メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS) (2013/10/29) 小関 勲 商品詳細を見る |
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
7月12日（土） 小関勲 ボディバランス講習会＆バランスボード無料試乗会
2014-06-25
７月１２日（土） 小関勲 ボディバランス講習会＆バランスボード無料試乗会
台風8号の為、8月へ延期となりました
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
何気なく使っていたり耳にする言葉が並んでいますが、その本質とはなんでしょうか？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉にたよらず実践的な講習で
探ってみましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂けたらと思います。
希望者のみで構いませんが、普段使用している道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
当日は、バランスボードを講習前後に数種類自由にお試し頂ける時間も用意します。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使った効果的なトレーニング方法や動きをご紹介します。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
●ヒモトレ 特設サイトはこちらから
今回の講習会はバランスボードやヒモを使った実践形式の講習会です
●講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
本来持っているカラダのバランス能力や運動機能に気付くために
様々な動きやバランスボードやヒモトレを通して体感していきます。
カラダを使った自分科学、是非楽しんでみてください。
●講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
力、感覚、技術は使う（使い切る）のではなく、含む（使わない）ことで機能していきます。
一人一人に体感し把握してもらえるようにお伝え致します
【募集要項】
【日時】 平成２６年７月１２日（土）
13:10～13:40 各種バランスボード 無料トライアル会
（一般公開・受講されない方も試乗できます）
13:45～15:15 講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
15:30～17:00 講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
17:00～17:30 Q&A 、ボディバランスボード試乗会 （受講者限定）
【主な内容】 一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？ バランスが良いとは？
心と身体のバランスが整うとは？ 力を出すとは実感を伴う？ 筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする ヒモが運動の連続性を生み出す等盛りだくさん・・
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に使用されている道具、
楽器をお持ち下さい。
【会場】 グリーンパレス 集会室４０３
【住所】 江戸川区松島1丁目38番1号
【募集人数】 15名程度 (先着順）
【会費】 講習会１ ￥5000 / 講習会２ \5000 / 講習会１＋２ ￥9000
学生の方は各講習会￥1000割引いたします。
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません
・録音・録画は？・・他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
前回の講習会風景
講習会は、少人数で行います。
参加者は、実際に各自のボディバランスの違いが
直接指導の下で確認できます。
こちらは、ボディバランスボードを使用しているところ
実際にボードに乗ってみることで、
様々な発見があります。
●受講された方の声
『バランスという掴みにくいものを、どう理解しやすいように伝えていくか、という試みは、受講した時だけでなく、
後になってあっ、と気づかされることも多いです。
心のバランスボードも、乗るたびに気づきや変化、またその応用方法等も出てきます。
その僕自身の体験を、どのように表現、アウトプットできるか楽しみです＾＾』
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
台風8号の為、8月へ延期となりました
≪ トップアスリートのバランストレーナーが語る バランスの極意 ≫
『バランスとは？ 動きの質とは？ 良いパフォーマンスの実感とは？』
何気なく使っていたり耳にする言葉が並んでいますが、その本質とはなんでしょうか？
それぞれの謎・秘密を当日は、オリンピックの強化コーチでもあり数々のトップアスリートの指導を
されている小関勲先生から実際にバランスボード各種を使用しながら言葉にたよらず実践的な講習で
探ってみましょう。
当日は、あまり難しく考えずに楽しく過ごして頂けたらと思います。
希望者のみで構いませんが、普段使用している道具や楽器等をお持ち下さい。
ご自身で実際のパフォーマンスの違いを観てみて下さい。
当日は、バランスボードを講習前後に数種類自由にお試し頂ける時間も用意します。
こんな方にお薦めします・・・
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
話題の「ヒモトレ」も紹介します。
ヒモを使った効果的なトレーニング方法や動きをご紹介します。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
| ヒモ付き 締めるとカラダは動き出す! ヒモトレ (2014/02/13) 小関勲 商品詳細を見る |
今回の講習会はバランスボードやヒモを使った実践形式の講習会です
●講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
本来持っているカラダのバランス能力や運動機能に気付くために
様々な動きやバランスボードやヒモトレを通して体感していきます。
カラダを使った自分科学、是非楽しんでみてください。
●講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
力、感覚、技術は使う（使い切る）のではなく、含む（使わない）ことで機能していきます。
一人一人に体感し把握してもらえるようにお伝え致します
【募集要項】
【日時】 平成２６年７月１２日（土）
13:10～13:40 各種バランスボード 無料トライアル会
（一般公開・受講されない方も試乗できます）
13:45～15:15 講習会１ 『ちょうどいいから動ける～バランス講習会』
15:30～17:00 講習会２ 『含みがパフォーマンスを高める』
17:00～17:30 Q&A 、ボディバランスボード試乗会 （受講者限定）
【主な内容】 一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？ バランスが良いとは？
心と身体のバランスが整うとは？ 力を出すとは実感を伴う？ 筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする ヒモが運動の連続性を生み出す等盛りだくさん・・
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に使用されている道具、
楽器をお持ち下さい。
【会場】 グリーンパレス 集会室４０３
【住所】 江戸川区松島1丁目38番1号
【募集人数】 15名程度 (先着順）
【会費】 講習会１ ￥5000 / 講習会２ \5000 / 講習会１＋２ ￥9000
学生の方は各講習会￥1000割引いたします。
◆よく頂く質問
・服装は？・・・服装は動きやすければ問題有りません
・録音・録画は？・・他の参加者の迷惑になる恐れがありますので、ご遠慮下さい。
・子どもは参加できますか？・・・講義が中心になる場合がありますので事前にお問い合せ下さい。
・キャンセル料は？・・・開催日近くになると発生します。詳しくはお申し込みフォームをご覧下さい。
前回の講習会風景
講習会は、少人数で行います。
参加者は、実際に各自のボディバランスの違いが
直接指導の下で確認できます。
こちらは、ボディバランスボードを使用しているところ
実際にボードに乗ってみることで、
様々な発見があります。
●受講された方の声
『バランスという掴みにくいものを、どう理解しやすいように伝えていくか、という試みは、受講した時だけでなく、
後になってあっ、と気づかされることも多いです。
心のバランスボードも、乗るたびに気づきや変化、またその応用方法等も出てきます。
その僕自身の体験を、どのように表現、アウトプットできるか楽しみです＾＾』
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
| 小関式 心とカラダのバランス・メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS) (2013/10/29) 小関 勲 商品詳細を見る |
講師プロフィール 小関勲（koseki isao）
KabLabo（小関アスリートバランス研究所） 代表
平成12～15年度オリンピック 強化委員（スタッフコーチ）
平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）
日本体育協会認定コーチ
東海大学医学部客員研究員・共同研究者
氏の開発したバランスボードを活用している競技及び指導実績
・プロ野球・プロチーム・最多勝投手・新人王投手・WBC出場選手、
・サッカー J1チーム・なでしこリーグ選手、日本代表選手、海外選手、
・陸上トラック（短距離、長距離）日本代表選手・フィールド競技日本代表選手・実業団チーム、
・スキー・スノボー日本代表選手、アルペン日本代表チーム、
オリンピック代表選手入賞、ワールドカップ入賞選手、日本代表モーグルチーム、
・サーフィン プロサーファー、日本代表をするビックウェーバー
・ライフル射撃 日本代表選手、代表チーム、世界チャンピオン、オリンピック金メダリスト、
・バレーボール プロチーム
・卓球 女子日本代表、全日本チャンピオン、北京・ロンドン代表選手、
・ラグビー、日本代表、大学ラグビーチーム、大学チャンピオンチーム、ラグビー全国高校チャンピオンチーム、
・アメフト 大学アメフトチーム、
・競輪 S級ランキング選手、S級選手、A級選手、
・ゴルフ ツアープロ（男女）、ハーフ日本最高記録保持者、ティーチングプロ、
・テニス プロ選手、
・セーリング 北京・ロンドン日本代表チーム、
・スケート スピードスケート日本代表選手、
・水泳 日本代表コーチ・ Jr全国入賞選手、強化選手、
・格闘技 大相撲力士 プロ総合格闘家、プロボクサー、
・フェンシング学生全国入賞者・ジュニア強化選手 、
・武術家、アームレスラー、ダンス・エアロビクス全日本チャンピオン、プロダンサー、
・バスケットボール・プロ選手、女子日本代表選手、
・音楽家・声楽、歌手、ジャズミュージシャン、歌舞伎・俳優（大河ドラマ、映画主演者）
・芸術・作家、陶芸家、指揮者車、バイク、ボート・ドライバー、
レーサー、競馬・騎手、野球甲子園出場高校、その他（スポーツ全般）
バランストレーナー小関勲氏のボディバランス講習会
2011-10-31
バランストレーナーの小関勲氏のボディバランス講習会
なでしこＪＡＰＡＮの選手へのアドバイスの話、そして「心のバランスボード」
を使用しての実際のバランストレーニング以外にも今回は、新しいアイテムで
身体の自由度を上げるなど、興味津々の講習会となりそうです。
kab labo.バランス講習会 in 関東（東京）
日時 平成23年11月6日（日）
受付13:05～
開始13：30～16：30 （2.5～3ｈ）
場所 ：江戸川区総合体育館 スタジオ
東京都江戸川区松本1-35-1 Tel 03-3653-7441
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)
人数 20名程度
参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
お申し込み
（小関アスリートバランス研究所へLinkしています）
内容
＜kab labo.バランストレーニング＞
ここでのバランストレーニングは身体それぞれを
生かすための条件や環境状態を養うために行います。
その環境の中で本当の個性が働き始めます。
個性と〝思う〟ものが実は「偏り」でそれが原因で怪我や
パフォーマンス向上の妨げになっていることがあります。
逆にその偏りを知ることで怪我の軽減、パフォーマンスが
向上していくことがあります。
プロにしてもここぞというところが、一番偏りが発生しています。
一番大事なところで一番バランスを崩しているのです。
しかし、一番意識しているところでもあるため、その全貌を知ることは
中々できません。なぜそうなってしまうのか。
AをしてBという結果を生むために大切なのは、
A→Bの方法ではなく、もう一つの視点です。
すべて動きを通して感じて行きます。
≪BBB-ボディバランスバンド≫
今回もBBB（ボディバランスバンド）を使った動きを行います。
肩回りの運動や歩行などちょっとした制限が体の自由度を
再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を
感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
kab labo.小関
・バランスを整えるために。
・良質な動作を発見し捉えるためのポイント。
・動きの流れを掴む。
・視点を変えるとバランスが変わる。
・膝、腰、肩が楽になるコツ。
・良質な寝方（眠りが浅い方必見）。
・BBB（ボディバランスボード）
・BBB（ボディバランスバンド）
・Q&A
etc...
なでしこＪＡＰＡＮの選手へのアドバイスの話、そして「心のバランスボード」
を使用しての実際のバランストレーニング以外にも今回は、新しいアイテムで
身体の自由度を上げるなど、興味津々の講習会となりそうです。
kab labo.バランス講習会 in 関東（東京）
日時 平成23年11月6日（日）
受付13:05～
開始13：30～16：30 （2.5～3ｈ）
場所 ：江戸川区総合体育館 スタジオ
東京都江戸川区松本1-35-1 Tel 03-3653-7441
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)
人数 20名程度
参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
お申し込み
（小関アスリートバランス研究所へLinkしています）
内容
＜kab labo.バランストレーニング＞
ここでのバランストレーニングは身体それぞれを
生かすための条件や環境状態を養うために行います。
その環境の中で本当の個性が働き始めます。
個性と〝思う〟ものが実は「偏り」でそれが原因で怪我や
パフォーマンス向上の妨げになっていることがあります。
逆にその偏りを知ることで怪我の軽減、パフォーマンスが
向上していくことがあります。
プロにしてもここぞというところが、一番偏りが発生しています。
一番大事なところで一番バランスを崩しているのです。
しかし、一番意識しているところでもあるため、その全貌を知ることは
中々できません。なぜそうなってしまうのか。
AをしてBという結果を生むために大切なのは、
A→Bの方法ではなく、もう一つの視点です。
すべて動きを通して感じて行きます。
≪BBB-ボディバランスバンド≫
今回もBBB（ボディバランスバンド）を使った動きを行います。
肩回りの運動や歩行などちょっとした制限が体の自由度を
再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を
感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
kab labo.小関
・バランスを整えるために。
・良質な動作を発見し捉えるためのポイント。
・動きの流れを掴む。
・視点を変えるとバランスが変わる。
・膝、腰、肩が楽になるコツ。
・良質な寝方（眠りが浅い方必見）。
・BBB（ボディバランスボード）
・BBB（ボディバランスバンド）
・Q&A
etc...
8月27日、9月２５日 小関勲氏 ボディバランス講習会のお知らせ
2011-09-20
バランストレーナーの小関勲氏のボディバランス講習会のスケジュールが
決まりました。
なでしこＪＡＰＡＮの選手へのアドバイスの話、そして「心のバランスボード」
を使用しての実際のバランストレーニング以外にも今回は、新しいアイテムで
身体の自由度を上げるなど、興味津々の講習会となりそうです。
メインテーマは「手足の自由を制限することで生まれる自由度」
それに関連して下記の内容を予定しています。
・なでしこジャパンが優勝して。
・安定の中の固定を見る。不安定の中の安定を見る。
・動きに強さを与えるのではなく、優しさを与える。
・バランスロープ運動（能力向上、リハビリに役立ちます）。
・アスリートたちのプレッシャーとバランス。
・バランス体操
・バランスボードなど。
日時 平成23年8月27日（土）
開始 15：30～18：30 （受付15:05～）
場所 ：江戸川区総合体育館 スタジオ
東京都江戸川区松本1-35-1 Tel 03-3653-7441
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)
募集人数 20名程度（先着順です）
参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
kab labo.バランス講習会 in 関西（大阪）
日時 平成23年9月25日（日）
受付9:40～
開始10：00～12：30 （2.5～3ｈ）
場所 ：生野区民センター 305号室
大阪市生野区勝山北3-13-30
℡ 06-6716-3020
募集人数 15名程度（先着順です）
申し込み 講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは
こちらから
参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
内容に関して、小関氏からのメッセージです。
＜今回のテーマ＞
今回も新しいアイテム（前回も好評を頂きました）を
使って新たなバランスをを発見して行きます。
テーマは「手足の自由を制限することで生まれる自由度」
簡単に言えば、両腕、両脚の左右差をなくし
全身の協調性を発見していきます。
「肩が楽になる。腰が楽になる。階段が楽に上がれる。
歩行や走行が楽になる。」など体験していただきます。
＜kab labo.バランストレーニング＞
ここでのバランストレーニングは身体それぞれを
生かすための条件や環境状態を養うために行います。
その環境の中で本当の個性が働き始めます。
個性と〝思う〟ものが実は「偏り」でそれが原因で怪我や
パフォーマンス向上の妨げになっていることがあります。
逆にその偏りを知ることで怪我の軽減、パフォーマンスが
向上していくことがあります。
プロにしてもここぞというところが、一番偏りが発生しています。
一番大事なところで一番バランスを崩しているのです。
しかし、一番意識しているところでもあるため、その全貌を知ることは
中々できません。なぜそうなってしまうのか。
それは体験して感じていただくしかありません。
興味がございましたら是非参加してみてください。
決まりました。
なでしこＪＡＰＡＮの選手へのアドバイスの話、そして「心のバランスボード」
を使用しての実際のバランストレーニング以外にも今回は、新しいアイテムで
身体の自由度を上げるなど、興味津々の講習会となりそうです。
メインテーマは「手足の自由を制限することで生まれる自由度」
それに関連して下記の内容を予定しています。
・なでしこジャパンが優勝して。
・安定の中の固定を見る。不安定の中の安定を見る。
・動きに強さを与えるのではなく、優しさを与える。
・バランスロープ運動（能力向上、リハビリに役立ちます）。
・アスリートたちのプレッシャーとバランス。
・バランス体操
・バランスボードなど。
日時 平成23年8月27日（土）
開始 15：30～18：30 （受付15:05～）
場所 ：江戸川区総合体育館 スタジオ
東京都江戸川区松本1-35-1 Tel 03-3653-7441
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)
募集人数 20名程度（先着順です）
参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
kab labo.バランス講習会 in 関西（大阪）
日時 平成23年9月25日（日）
受付9:40～
開始10：00～12：30 （2.5～3ｈ）
場所 ：生野区民センター 305号室
大阪市生野区勝山北3-13-30
℡ 06-6716-3020
募集人数 15名程度（先着順です）
申し込み 講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは
こちらから
参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
内容に関して、小関氏からのメッセージです。
＜今回のテーマ＞
今回も新しいアイテム（前回も好評を頂きました）を
使って新たなバランスをを発見して行きます。
テーマは「手足の自由を制限することで生まれる自由度」
簡単に言えば、両腕、両脚の左右差をなくし
全身の協調性を発見していきます。
「肩が楽になる。腰が楽になる。階段が楽に上がれる。
歩行や走行が楽になる。」など体験していただきます。
＜kab labo.バランストレーニング＞
ここでのバランストレーニングは身体それぞれを
生かすための条件や環境状態を養うために行います。
その環境の中で本当の個性が働き始めます。
個性と〝思う〟ものが実は「偏り」でそれが原因で怪我や
パフォーマンス向上の妨げになっていることがあります。
逆にその偏りを知ることで怪我の軽減、パフォーマンスが
向上していくことがあります。
プロにしてもここぞというところが、一番偏りが発生しています。
一番大事なところで一番バランスを崩しているのです。
しかし、一番意識しているところでもあるため、その全貌を知ることは
中々できません。なぜそうなってしまうのか。
それは体験して感じていただくしかありません。
興味がございましたら是非参加してみてください。
